セルフブラック

個人が自主的に自分に負荷をかけ、自己の限界を押し広げるために行う努力のこと。ブラック企業のように他人から一方的に強制される過酷な労働とは異なり、自身で働き方に裁量がある状態で自ら長時間労働をしてしまう点が特徴

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