アンガーマネジメント

怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、心理トレーニング。米国生まれ

価値観が多様化しているにも関わらず、自分が信じてきた価値観以外のものを受け入れられず怒りを爆発させる人が多い。怒りをコントロールするスキルが求められている

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